[...] nastepująca: HMB sobie podaruj (zjedzi nie kupuj), zakup bcaa/leucynę, kreatynę. Mstack rowniez niepotrzebny jak będzie xplode. wyglądałoby to nastepująco: DNI TRENINGOWE rano: 3 - 5g bcaa, porcja storma przed treningiem 10g bcaa + xplode, w trakcie treningu elektrolity i 5 - 10g bcaa, po treningu kreatyna (moze byc porcja storma), carbo [...]
Witam wszystkich Pytanie - po jakim czasie zaczne odczowac dzialanie hgh ? Mam na mysli regeneracje lepszy sen lepszy trening :) narazie bije 3 dzien (wiem niecierpliwa jestem) 2x dziennie po 1.5 jednostki Osobiście po wbiciu 3 jednostek rano po przebudzeniu się czuje lepszą regenerację w ciągu dnia.
O hgh i samopoczuciu można pisać po roku stosowania a nie 2 tygodniach ;-) Flex uwierz mi. Miałem okazję mieć jedne raz recepte na genotropin 36j w penie. Po jedno razowym zaaplikowaniu rano 4 jednostek jest wyraźne odczuwalne lepsze samopoczucie. Również zazdroszczę mieć GH prosto z Apteki
[...] Na treningu pompa - akurat tak się trafiło, że miałam chyba największego bicepsa ze wszystkich ćwiczących %-) - choć byłam jedyną dziewczyną na sali.. + rower w terenie rano ok.25min. DIETA +/- 120/70/160 1. sałatka z indykiem (ogórek, papryka czerwona, kukurydza), orzechy laskowe 2. schab, fasolka szparagowa, awokado, papryka 3. jajko [...]
[...] to już w ogóle wyzwanie. Pomogła przedtreningówka - jakoś postawiła mnie na nogi, zniknęło zmęczenie po całym dniu - treningi robię późnym popołudniem/wieczorem, wstaję po 6 rano...No a na treningu nie dość że w niektórych ćwiczeniach dołożyłam obciążenie to udało mi się go zrobić w jak do tej pory najkrótszym czasie - 1 godz 4 min 8-)8-) [...]
[...] Jedna z najdłuższych tras, jakie zrobiłam w górach. W tym roku chyba najdłuższa. Po dojechaniu samochodem na parking wzięłam kapsułkę kofeiny - rano było niewiele czasu na delektowanie się kawą, tak było szybciej no i jednak większa dawka na start ;-) Dodatkowo obudzić pomogła mi się temperatura-było coś w okolicach [...]
[...] itp Lecz ostatnie dni to porażka ,spać z bólu nie mogę .zero czucia muszę się nakręcić palcami :-) aby trochę przeszło ,jak leżę to normalnie porażka .Dopiero jak wstanę rano to przechodzi po kilku minutach i zostaje taki lekki dyskomfort .leci delikatnie 5 jm rano jednorazowo chyba 5 miesiąc . Jakieś pomysły ? Albo mieliście takie jazdy i [...]
[...] miara green magnitude + miarka carbo 90cc + 6 tab BCAA + 5 g glutapur - 40 min po treningu prolongatum + mleko - przed snem 5g glutapur czyli czubata łyzeczka DZIEN WOLNY: - rano po przebudzeniu 1 miara green magnitude + woda + 5g glutapur - 0 10 białko prolongatum miarka 90 cc czubata - w godzinach treningowych miarka green - około 40 min po [...]
DZIEN TRENINGOWY - rano green - koło 10 prolongatum - przed treningiem 1 saszetka nox, carbo, 6 tabs bcaa + 5 g glutaminy - po treningu green, carbo, 6 tabs bcaa + 5 g glutaminy - 40 min po prolongatum - po 2 tyg hgh 4 tabs DZIEN WOLNY - rano green + 5 g glutapur - koło 10 prolongatum - green o tej godzine co koncze trening czyli koło 19 - na noc [...]
[...] nowosci z rynku ph, zastanawiałem się, ale zbieram kase na hgh tak na pół roku minimum, chce zaczac od pazdziernika w zaleznosci od kasy itp... b-50 nie ma czasu na wakacje, trzeba nosić cięzary a tak na serio to niemozliwe , mam 2 prace w tym 3 dorywcza masarka do tego treningi o 5 rano... Zmieniony przez - kult w dniu 2007-07-24 21:04:47
[...] :-)) Będę walczyć :-)) Trening mi się podoba, jedynie do długich zakresów muszę na nowo przywyknąć ;-) Ciekawa jestem jak mi pójdą nogi jutro, w końcu mogę iść na trening rano, o swojej ulubionej porze 8-) Dni 5, 6 (65, 66) DNT Dzisiejsza wieprzowina miała być indykiem /-) rozwaliło mi to plany miskowe, ale coś tam poskładałam. Miski +cebula, [...]
Jestem właśnie podczas stosowania HGH day i Night. Ale biore jeszcze Arginine3 Activlab. i powiem tak: regeneracja jest niesamowita, rano wstaje wypoczety. trenuje oczywiscie tak aby jak najwiecej hormony wzrostu było wydzielane i odpowiednia dieta. biore to od 11 dni i mimo wszystko jestem zadowolony. a jezeli chodzi o wzrost to mierze 188 a mam [...]
lipidy kontroluje średnio co 2 tyg, do tego oczywiście kompletna suplementacja na poprawę lipogramu , jak i wątroby + oczywiście witaminy i minerały ( ogólnie rano z 15 tabletek , jak jakiś schorowany staruszek) , no i omega 3 1 g do każdego posiłku. Przy masterze jeszcze dorzucę olej lniany - bo podobno pomaga również. A powiedz mi HGH aplikacja [...]
Eve, teraz jak trafię na taką "zmianę" to już zawsze będę miała przed oczami surykatki %-) 17.09.2014 PLYO 1. Aero bieg w terenie 25 min. 2. Obwód 5 x 20 - przysiady z wyskokiem - wypady z przeskokiem - pop squats - wskok na podwyższenie - wyskok w górę czas: 27 min. Gdyby to miał być sam bieg byłoby całkiem nieźle - biegło mi się [...]
[...] Do tego przyciemniłam światło, bo nie mam w tym pokoju zasłon-pod koniec czułam się jak w saunie :-D Całkiem fajny czas i znów podobna sytuacja, jak ostatnio - jeszcze rano nie liczyłam za bardzo, że uda mi się zrobić ten trening, później podeszłam do tego - byle zrobić, nieważne w jakim czasie. A jak zaczęłam, ambicja się włączyła, a poza [...]
Ja bije rano kolo 9 po sniadaniu. Chyba wrzuce przed snem, poniewaz zauwazylem, ze 4h po wbiciu lapie mnie totalna zamulka i sennosc. Na zagranicznych forach jest napisane, ze to typowy ubok HGH. Tescia wbijam odrazu po przebudzeniu rano naczczo. Jak zbilem estro, to libido wrocilo, teraz czuje ze z dnia na dzien jest coraz wieksze :). Chyba test [...]
[...] kropki na suficie, pytanie do tych co im sie udlo i odczuli dobra regeneracje na hgh, minie to czy bede przez kolejne pol roku wstawal jak 60 latek razem z kurami? pewnie bijesz na noc - zmien na rano choc ja tez rano jak przybilem to nie moglem spac - dopiero popoludniu mnie lamalo - ale minie to po 3-4 mies i potem bedziesz spal jak dziecko